หน่วยกิจการนิสิต คณะศิลปศาสตร์ จัดโครงการ “ส่งเสริมสุขภาพนิสิตคณะศิลปศาสตร์”

โดย : khettaphat.ph / 9 ก.ย. 2024 / อ่าน 19

หน่วยกิจการนิสิต คณะศิลปศาสตร์ จัดโครงการ “ส่งเสริมสุขภาพนิสิตคณะศิลปศาสตร์” โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้นิสิตมีสุขภาพที่แข็งแรงและสามารถออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสม อีกทั้งยังใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ถือเป็นการสร้างสัมพันธภาพที่ดีต่อกัน โครงการดังกล่าวฯ มีนิสิตคณะศิลปศาสตร์เข้าร่วมกิจกรรม ทั้งหมด 86 คน โดยมีการตรวจวัดมวลร่างกาย ทั้งก่อนและหลังการดำเนินกิจกรรม โดยออกกำลังกายในรูปแบบแอโรบิค (Aerobic) ณ ห้อง CE 14206 คณะศิลปศาสตร์ มีระยะเวลาในการดำเนินกิจกรรมตลอดเดือนสิงหาคม 2567

ทั้งนี้ นิสิตที่เข้าร่วมโครงการฯ จะได้รับรางวัล แบ่งออกเป็น 2 หมวด คือ “เข้าร่วมโครงการออกกำลังกาย ผลการตรวจมวลร่างกายผ่านเกณฑ์” และ “เข้าร่วมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ” โดยมีหลักเกณฑ์การพิจารณา ดังนี้

รางวัลนิสิตที่มีผลการตรวจมวลร่างกายผ่านเกณฑ์

1. ผู้เข้าร่วมโครงการฯ ต้องเข้าร่วมการออกกำลังกายอย่างน้อย 80% ตลอดระยะเวลาในการดำเนินโครงการฯ
2. ผลการประเมินร่างกายมีประสิทธิผล อย่างน้อย 1 ข้อ ขึ้นไป ประกอบด้วย

2.1 เปอร์เซ็นต์น้ำหนักลดลง

2.2 Body Fat (สัดส่วนไขมันที่อยู่ในร่างกาย) มีเปอร์เซ็นต์ที่ลดลง

2.3 ไขมันช่องท้อง (Visceral Fat) มีเปอร์เซ็นต์ที่ลดลง

2.4 BMI (มวลร่างกาย) มีเปอร์เซ็นต์ที่ลดลง

รางวัลนิสิตที่เข้าร่วมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

1. ผู้เข้าร่วมโครงการฯ ต้องเข้าร่วมการออกกำลังกายจำนวนครั้งมากที่สุด

นิสิตที่ได้รับรางวัล “นิสิตที่เข้าร่วมโครงการออกกำลังกายผ่านเกณฑ์” ได้แก่

นิสิตคณะศิลปศาสตร์ ชั้นปีที่ 1

นางสาวปวีณ์สุดา สิทธิขันแก้ว สาขาวิชาภาษาจีน

นางสาวจุฑาทิพย์ หลังชาย สาขาวิชาภาษาจีน

นายเกียรติศักดิ์ พิณเสน สาขาวิชาภาษาญี่ปุ่น

นิสิตคณะศิลปศาสตร์ ชั้นปีที่ 2